De quem é a culpa pela sua falta de tempo? Sua!

Sim, hoje estou apontando o dedo para você: você é o culpado pela sua falta de tempo. Frequentemente vejo gente reclamando que não tem tempo, que não consegue outra fonte de renda porque o tempo não dá, e por aí vai. Mas a guerra não está perdida. Vou sugerir algumas mudanças que podem melhorar esta questão em sua vida. Algumas delas, infelizmente – ou felizmente, pois senão a coisa poderia estar pior – algumas destas sugestões já são aplicadas por você. Espero que, de todo modo, melhore o aproveitamento do seu dia, inclusive com melhoria na qualidade de vida.

A primeira coisa a sugerir é que seu dia comece mais cedo. Sim: acorde mais cedo! Segundo estudos de uma instituição norte-americana, o ser humano adulto, em média, necessita de 7 horas de sono por dia. Se você dorme às 23h, pode levantar às 6h. Se dorme à 0h, sua “cota” se encerra às 7h. Não estou, portanto, sugerindo que você passe a dormir 4h ou 5h por noite, nem fazendo a clássica pergunta sobre “o que você faz de meia-noite às 6h”. Estou apenas sugerindo que ajuste seu sono.

A segunda sugestão já é mais agradável: não trabalhar continuamente com a mesma coisa por muito tempo. Pausas são essenciais para a produtividade. Se tem 2 ou mais atividades a serem executadas, promova um rodízio entre elas. Você perceberá que o tempo total gasto para executar todas as atividades em rodízio será menor do que se as executasse em série. Resultado? Mais tempo para você. Em suma, não trabalhe muito: trabalhe de forma inteligente!

Terceira sugestão: priorizar o que é mais importante, e não o que é mais urgente. As coisas tem graus de importância distintos. Organizá-las é, portanto, fundamental. Isto exige uma coisinha chamada planejamento. Perde-se algum tempo planejando mas, em compensação, recupera-se muito mais na execução. Claro que não estou sugerindo que se gaste frequentemente 2 horas planejando como fazer um trajeto diário no qual se consome normalmente 10 minutos.

Por falar em planejamento, aproveito para agregar isso o agendamento. Andam de mãos dadas. Agendar o que foi planejado aumenta a eficiência na execução de suas atividades. Por exemplo, se você precisa fazer uma visita amanhã, que tal agendá-la hoje para que o tempo seja otimizado, que eventual indisponibilidade do visitado não comprometa sua agenda? Ou, então, casar 2 ou mais visitas em locais próximos para horários também próximos? Esta segunda questão favorece principalmente quem mora em grandes centros, onde os tempos de deslocamentos são mais significativos e podem comprometer seriamente a agenda, mas também são válidos para os demais.

Por último, evite distrações. Foco é algo muito importante. Claro que você pode programar pausas para descansos. São saudáveis e – se bem encaixadas no tempo e no espaço – podem representar ganhos de produtividade e qualidade de vida para você. No entanto, algumas atividades não importantes consomem um tempo danado e, consequentemente, outras de maior grau de importância podem deixar de ser executadas a tempo por falta de foco.

Para encerrar, espero que as dicas acima ajudem você a ter mais tempo, seja para gerar renda extra, seja para mais lazer, tempo com a família e os amigos, ou seja, representem qualidade de vida para você.

Até a próxima.

#gerenciamentodetempo #qualidadedevida